Prevencija je najbolji oblik liječenja, ali često zaboravimo važnost redovnih pregleda dok se ne pojavi problem. Posjete ljekaru, čak i… Pročitajte više
Kategorija: Kvalitetan san
Dobar san je ključan za regeneraciju tijela i mentalnu jasnoću. Preporučuje se 7 do 8 sati sna svake noći uz ustaljen ritam spavanja.