U modernom načinu života previše vremena provodimo sjedeći – na poslu, u automobilu ili kod kuće. Redovna fizička aktivnost nije… Pročitajte više
Kategorija: Upravljanje stresom
Tehnike kao što su meditacija, duboko disanje ili vođenje dnevnika mogu pomoći u smanjenju svakodnevnog stresa, što ima pozitivan efekat na cijeli organizam.